Letizia Tuccone
Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale Specializzata in Ansia e Autostima.
Sono un'esperta e dedicata Psicoterapeuta specializzata nell'aiutare gli individui a superare ansia , problemi di autostima e blocchi emotivi . Il mio lavoro si basa sulla terapia Cognitivo Comportamentale basata sull'evidenza, assicurando che i miei clienti traggano vantaggio da strategie comprovate per gestire i loro pensieri, emozioni e comportamenti.
Oltre alla mia competenza in CBT, integro strumenti di Acceptance and Commitment Therapy (ACT), pratiche di consapevolezza e principi di coaching del benessere. Questa combinazione unica mi consente di affrontare non solo gli aspetti mentali ed emotivi delle preoccupazioni dei miei clienti, ma anche i più ampi fattori dello stile di vita che influenzano il benessere.
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Ti capita spesso di sentirti ansioso per vari aspetti della tua vita, anche quando non c'è una ragione chiara per questo?
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Ti capita spesso di dubitare delle tue capacità o di sentirti non abbastanza bravo?
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Sentimenti di ansia o insicurezza ti impediscono di vivere appieno la tua vita personale o professionale?
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Ti senti sopraffatto dallo stress o hai difficoltà a gestire le tue emozioni, cosa che ti porta al burnout o alla procrastinazione?
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L'ansia ti impedisce costantemente di prendere decisioni o di agire, lasciandoti intrappolato in un circolo vizioso di pensieri eccessivi e autocritica?
Attraverso un approccio personalizzato e compassionevole, offro uno spazio sicuro e di supporto in cui esplorare e affrontare queste preoccupazioni.
Insieme lavoreremo per spezzare il circolo vizioso dell'ansia e dell'insicurezza, aiutandoti ad acquisire sicurezza, resilienza emotiva e un senso di controllo sulla tua vita.
Non devi affrontare queste sfide da solo: sono qui per guidarti verso una vita più forte e appagante.
Approccio basato sul pensiero
Psicoterapia cognitivo-comportamentale
Abbraccia le sfide della vita
Coaching per il benessere
Ottieni il massimo dalla vita
Terapia olistica
Guida e ispirazione olistica
" La più grande gloria della vita non sta nel non cadere mai, ma nel rialzarsi ogni volta che cadiamo."
Ralph Waldo Emerson
Trasforma la tua vita oggi stesso.
Se sei stanco di sentirti ansioso, di dubitare di te stesso o di lottare con la procrastinazione, sappi che non devi affrontarlo da solo. Insieme, possiamo lavorare per liberarci da questi schemi e costruire la sicurezza, la resilienza e la fiducia in noi stessi che meriti. Facciamo il primo passo verso una vita più potente e appagante oggi.
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“La felicità, non in un altro posto ma in questo posto, non per un’altra ora ma quest’ora”
TESTIMONIANZE
Sarah. T
"Lavorare con Letizia mi ha cambiato la vita. Il suo approccio compassionevole e olistico mi ha aiutato a rompere schemi in cui mi sentivo bloccata per anni. Ora mi sento più forte e in controllo della mia vita che mai."
James. L
Non mi sono mai sentita così supportata e compresa. L'approccio olistico di Letizia mi ha ricollegato con la mia mente, il mio corpo e il mio spirito, aiutandomi a guarire e a trovare una pace duratura. Ogni sessione è stata trasformativa."
Emily. R
Letizia unisce compassione e tecniche basate sulle prove per creare un vero cambiamento. Il suo calore e la sua intuizione mi hanno aiutato a scoprire la radice delle mie lotte e mi hanno dato strumenti per la resilienza e la speranza."